本日は、保健所の方に来ていただき、
「ストレスと上手に付き合うために」の講座でした。
今後、働くうえでも、ストレスが出てくることもあるかと思いますが、
決して自分自身で溜め込みすぎず、適宜相談・発散しながら、
上手く切り返しができるように、意識していきましょうね。
普段からも生活リズムに気を付けつつ、
配布プリントも時には見返してみて下さいね。
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