本日、生活体験で冬の過ごし方について考えていきました。
冬のいいところ・注意する事を共有する事で自分が知らなかった対策方法などがわかり、試してみたいと話されている方もおられました。
最後に血流を良くするためにストレッチをしました。
気温も低く・乾燥しやすい時期は体調を崩しやすいので、気を付けていきましょう！！
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