【和歌山ジョブステーション・myステーション】体力づくり(体育館)

 

本日は、体育館での体力づくり!

天候の影響もあり、しばらく体育館に行けていなかったので

久しぶりの体育館での運動になりました。

 

簡単なアップをした後、体力測定(上体起こし・反復横跳び・立ち幅跳び・縄跳び)

の四種目計測をしました。

期間があいたのもあり、記録が下がった・上がったそれぞれあったようでしたが、

懸命に頑張ろうとしている姿が印象的でした。

 

今後も、月一回体育館での運動の日を予定していますので、

来月も楽しみにしていてくださいね。

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 今回のグループワークでは、とある架空の人物を取り上げ、その人に対してどんな声掛けをすると良いか考え...
  2. 本日は和歌山ヤクルト販売株式会社の方にお越しいただき、睡眠に関するお話や、腸内環境に関する...
  3. 連休明けの本日は、四季の郷公園にウォーキングに出かけました。
  4. 本日のプログラムは「生活力を身に付けるセミナー(裁縫編)」ということで、手縫い(なみ縫い)...
  5. 4月になり、新しい利用者の方も増えたため、交流を深める機会として、「キセキの春祭り」を開催...