本日は、月に一回の体力づくり、体育館でした。
体力測定を中心に実施し
立ち幅跳び・腕立て伏せ・上体おこし・縄跳びの計測を行いました。
初めて計測に参加された方もおられ、結構きつかったと話されていましたが、
皆さんしっかり身体を動かせていたと思います。
また来月も行く予定になってますので、時間のある時は家でも身体を動かしといてくださいね。
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