本日は、月に一回の体力づくり、体育館でした。
体力測定を中心に実施し
立ち幅跳び・腕立て伏せ・上体おこし・縄跳びの計測を行いました。
初めて計測に参加された方もおられ、結構きつかったと話されていましたが、
皆さんしっかり身体を動かせていたと思います。
また来月も行く予定になってますので、時間のある時は家でも身体を動かしといてくださいね。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2025.6.13
外部セミナー「家庭での食中毒の予防をしよう！」本日は和歌山市保健所 生活保健課の方にお越しいただき、食中毒の予防、手洗いの仕方についてセ... -
2025.6.11
室内レク「ピクチャーズにチャレンジ！」本日のプログラムは室内レクリエーションでした。 -
2025.6.10
グループワーク「雨の日に気を付けていること」本日のグループワークでは、梅雨入りをしたということで「雨の日に気を付ていること」について、... -
2025.6.5
本日の作業（立ち作業/デスクワーク）本日の午前のプログラムは「作業体験」でした。 -
2025.6.3
本日のグループワーク本日のグループワークは「条件プレゼン」というワークに挑戦しました。
この記事へのコメントはありません。