テーマ【気持ちの切り返し】
職場で仕事をしている時、どんな出来事で気分の落ち込みがあるでしょうか？
- 自分なりの気分転換をするとしたらどうしますか？
- 職場から家までの間では気分転換はできますか？
- 自宅での気分転換はどうでしょう？
日頃から知らない間にしている、気持ちの切り返しの仕方を
色々思い返して書き出してもらいました。
感 想
何気なくやっている事も、切り返しになっているんだなと思いました。
自分の対処法と似たものがあると思いました。
皆さんの気分転換が知れて良かったです。
等々です。
何度かこのテーマについて共有していますが、メンバーが変われば違った気分転換の方法も共有できるので、取り入れてみてはどうでしょうか？
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