【感情のコントロール】
どんな所で『ムッっとする』・『イライラする』を感じますか？
職場環境と家庭環境〈家族・友人〉との間柄で考えました。
それぞれの環境と対処策をグループで共有しました。
感 想
- 自分の中で思いつかない所の対処策が出て来たので、参考にしたいと思いました。
- 今後就職した時に、この様な事があった時は対処したいと思いました。
- 自分をもっと知っていきたいです。
- 色んな意見や共感できる所があって楽しかったです。
- 違った意見対処法が知れて良かったです。
等々です。
色々な体験談を共有出来ました。
沢山の場面が出されましたが、似ている場面はお互いのポイントを話し合い、折り合いを付けて共有していました。
仕事場での感情コントロールは、自分を助ける事に繋がると思います。ちょっとしたこだわりは、誰にもあります。出来る限りのコントロールはしていきたいですね。
☆もう1つのグループワークは【心理テスト】です。
【強み・弱み】
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