本日は、少し久しぶりの紀伊風土記の丘ウォーキングでした。
しっかり準備運動をしたのち…
ウォーキングコースを登っていきました。
道中で、どんぐりを拾いながら、あっという間に頂上に着きました。
まだまだ暑い日が続いているので、
ほんのり汗をかくくらいの運動になりましたね。
少しずつ涼しくなることを祈って、今後も体力づくりに励んでいきましょう！
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2025.6.30
スタッフセミナー「ジョブコーチ支援について」本日は「ジョブコーチ支援について」というテーマでセミナーを行いました。 -
2025.6.27
生活力を身に付けるセミナー（クッキング編）本日は「生活力を身に付けるセミナー（クッキング編）」でした。 -
2025.6.26
PCセミナー（初心者向け）6月から、週に1回パソコンの専門の先生にお越しいただき、PCセミナー（初心者向け）を開いて... -
2025.6.20
外部セミナー「熱中症予防について」本日は和歌山市保健所の方にお越しいただき、「熱中症予防について」お話いただきました。 -
2025.6.18
中野BC酒蔵見学本日は海南市にあります「中野BC」に行き、酒蔵見学をさせていただきました！キセキの杜からは...
この記事へのコメントはありません。