体力づくり~琴の浦体育館~

本日は、琴の浦体育館にて体力づくりのプログラムでした。

まずは体力測定!

長座体前屈、立ち幅跳び、上体起こし、縄跳びを行いました。

先月行ったときと比べ、記録が上がっている項目も沢山見られました。

記録が伸びると嬉しいですね♪

その後は自由時間で、各々好きな種目に取り組まれました。

バドミントンやバスケットボール、ソフトバレーボールなど…

皆さんで楽しく、たくさん汗をかいて精一杯体を動かしました。

キセキの所内ではできないことを、

体育館では思い切り取り組むことができるので、気持ちが良いですね。

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