体力づくり(紀伊風土記の丘ウォーキング)

本日は、体力づくり(紀伊風土記の丘ウォーキング)!

しっかり準備運動をした後・・・坂を上り始めました。

皆さん、何度も参加されているメンバーも多いので、

適度に休憩を取りながら、あっという間に展望台へ。


何とか雨がポツポツと降ってくる頃に、駐車場に戻ってこれました。

大雨に打たれることがなく、良かったです…。

急な登り坂・下り坂を歩いていますので、十分にストレッチをして

疲れを残さないようにしてくださいね。

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