本日は、月一回の体育館レクリエーションでした。
簡単なアップで体を動かした後、体力測定。
反復横跳び、立ち幅跳び、上体起こしの三種目に取り組みました。
その後、体幹トレーニング、リラクゼーションを行いました。
台風の後の暑さもありましたが、しっかり汗をかき、
良い運動になりました。
今後も体力測定が続くので、次回も記録を伸ばせるように
頑張って欲しいと思います。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2025.12.12
2026年カレンダー作り本日はCanva（キャンバ）を使用し、2026年のカレンダー作りを行いました。 -
2025.12.10
クリスマスツリー飾りもうすぐクリスマス！ということで、毎年恒例のクリスマスツリーの飾りつけを行いました。 -
2025.12.10
室内レクリエーション【音速飯店】本日のプログラムは【室内レクリエーション】でした。 -
2025.12.9
クリスマス飾り作り先日、【クリスマスor正月飾り作り】というプログラムを行いました。 -
2025.12.5
外部セミナー【ゴミの分別と食品ロスについて】本日は和歌山市役所環境部の方にお越しいただき、ゴミの分別と食品ロスについてお話していただきました。
この記事へのコメントはありません。