本日は、保健所の方に来て頂き、
「ストレスと上手につきあうために」についての講座でした。
「ストレス」の原因や対処法等、詳しく話があったので、
自分のストレスの対処法が一つでも見つかるように、
普段の生活を一度、振りかえってみて下さいね。
自身だけで悩まず、周りの人に相談しながら、
ストレスを溜め過ぎることないようにしていきましょう!
本日は、保健所の方に来て頂き、
「ストレスと上手につきあうために」についての講座でした。
「ストレス」の原因や対処法等、詳しく話があったので、
自分のストレスの対処法が一つでも見つかるように、
普段の生活を一度、振りかえってみて下さいね。
自身だけで悩まず、周りの人に相談しながら、
ストレスを溜め過ぎることないようにしていきましょう!
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。