本日は、月一回の体育館レクリエーションでした。
簡単なアップで体を動かした後、体力測定。
反復横跳び、立ち幅跳び、上体起こしの三種目に取り組みました。
その後、体幹トレーニング、リラクゼーションを行いました。
台風の後の暑さもありましたが、しっかり汗をかき、
良い運動になりました。
今後も体力測定が続くので、次回も記録を伸ばせるように
頑張って欲しいと思います。
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