【和歌山ジョブステーション・myステーション】体力づくり(体育館)

 

本日は、体育館での体力づくり!

天候の影響もあり、しばらく体育館に行けていなかったので

久しぶりの体育館での運動になりました。

 

簡単なアップをした後、体力測定(上体起こし・反復横跳び・立ち幅跳び・縄跳び)

の四種目計測をしました。

期間があいたのもあり、記録が下がった・上がったそれぞれあったようでしたが、

懸命に頑張ろうとしている姿が印象的でした。

 

今後も、月一回体育館での運動の日を予定していますので、

来月も楽しみにしていてくださいね。

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 本日は紀伊風土記の丘に行き、ウォーキングを行いました。
  2. 本日の午後の取り組みはグループワークでした。
  3. 2024.10.10

    本日の作業
    本日の午前の取り組みは「作業」でした。
  4. 今回は生活力を身に付けるセミナーとして、裁縫・アイロンの練習をしました。
  5. 本日はビジネスマナーを学ぶセミナーを行いました。