本日は琴の浦体育館に行き、体力作りのプログラムを行いました。
まずは体力測定（長座体解前屈・腕立て伏せ・縄跳び）を行い、ペアになって記録を取り合いました。
その後は自由時間。今回はバスケットボールを使って1on1をしたり、シュート練習をしたりしました。
しっかり体を動かして、良いリフレッシュになりましたね！
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2026.3.18
【室内で体力作り】本日は【室内で体力作り】を実施しました！利用者さん達と軽快な音楽にのせてウォーキングや簡単... -
2026.3.13
【外部セミナー】本日の【外部セミナー】は、「資生堂ビューティーアップ身だしなみ講座」ということで、資生堂から講師の... -
2026.3.12
【祝！就職者発表】嬉しいお知らせです！～キセキの杜～から新しい場所へと羽ばたく方が決まりました(^^♪... -
2026.3.11
【海南nobinosを利用しよう】本日のプログラムは、公共交通機関を利用して出かけようということで、少し足を伸ばして「海南nobin... -
2026.3.7
【余暇活動】本日の余暇活動は、みんなで「ロシアンベビーカステラ」作りに挑戦しました！ただのベビーカステ...
この記事へのコメントはありません。