体力作り(琴の浦体育館)

本日は琴の浦体育館に行き、体力作りのプログラムを行いました。

まずは体力測定(長座体解前屈・腕立て伏せ・縄跳び)を行い、ペアになって記録を取り合いました。

その後は自由時間。今回はバスケットボールを使って1on1をしたり、シュート練習をしたりしました。

しっかり体を動かして、良いリフレッシュになりましたね!

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