本日は体力作りとして
琴の浦体育館に行きました。
前回は２月に行ったのでとても
久しぶりのプログラムでした。
また今回初参加の利用者さんも多くいましたので
ウォーミングアップや体力測定など
入念に行いました。
最後には自由時間としてそれぞれに
バドミントンやドッチボールなどをして
楽しく過ごしました。
本日もとても暑い日だったので
水分補給を忘れず熱中症には気を付けて下さいね。
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