本日のグループミーティングでは、
「ストレス」について考えました。
まずはストレスを感じる場面・出来事などを付箋に書き出し、
詳しい場面説明をしながら共有しました。
その後、キーワード別（葛藤・対人等）に振り分けし、
ホワイトボードに貼り、それぞれの
ストレスの対処方法について考えました。
多くの対処法があり、自分の視野も広がったのではないでしょうか。
今後、同じような場面があれば、対処法の一つでも
是非実践して、少しでも和らいだかどうか試してみて欲しいと思います。
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