【和歌山ジョブステーション・myステーション】体力づくり(体育館)

 

本日は、体育館での体力づくり!

天候の影響もあり、しばらく体育館に行けていなかったので

久しぶりの体育館での運動になりました。

 

簡単なアップをした後、体力測定(上体起こし・反復横跳び・立ち幅跳び・縄跳び)

の四種目計測をしました。

期間があいたのもあり、記録が下がった・上がったそれぞれあったようでしたが、

懸命に頑張ろうとしている姿が印象的でした。

 

今後も、月一回体育館での運動の日を予定していますので、

来月も楽しみにしていてくださいね。

 

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