【和歌山ジョブステーション・myステーション】体力づくり(琴の浦体育館)

 

本日は合同プログラムで、琴の浦体育館にて、体力づくりでした。

多くの参加者になりましたが、前回同様、計測を中心に行いました。

 

反復横跳び・上体おこし・立ち幅跳び・腕立て伏せの四種目。

前回よりも少しでも上がった・頑張ったから疲れた等、

暑さに負けず、取り組めていたように思います。

 

最後に、2チームにわかれ、カード裏返し対戦をしました。

以前にmyステーションで作っていた青・ピンクの色の付いたカードを

どちらが多くひっくり返せるかを競いました。

全員が楽しみながら、汗を流していたように思います。

どんどん気温が上がってくる季節になりますが、

体調を崩さないように、日頃からも水分補給を心掛けて下さいね。

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 本日は和歌山市保健所 保健対策課の方々にお越し頂き、こころの健康について~ストレスと上手に...
  2. 本日は余暇活動として餃子作りをしました。
  3. 本日はスタッフセミナーとして、ジョブコーチ支援についての講座をしました。
  4. 本日はゴールデンウィーク中の余暇活動として講師の森浦さんにお越しいただき、和菓子作り体験を...
  5. 今月も嬉しいニュースです!4/22~ 1人 包装・製造職5/ 1~ 1人 スチュワ...