本日は合同プログラム、紀伊風土記の丘にウォーキングに行きました。
今回、初めて参加するメンバーもおられましたし、久しぶりのメンバーも大半でしたので、
事前に体操をした後、ゆっくりと坂道を登っていきました。
初めは暑さもあり、汗ばむ方も多く、途中で休憩をとりながら、
無事に天守閣にて集合写真。
後半は下り坂も多かったので、スムーズに歩けていました。
自然に囲まれた中でのウォーキングで、良い気分転換・運動になったと思います。
来週は、飛翔祭もありますので、しっかり体調も整えて下さいね。
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