【和歌山】体力測定が始まりました!

就職して長く働き続けるためには作業を続ける体力が必要になってきます。

現状でどの程度の体力があるかを知り、それを伸ばしていくことは大事なことであることから体力測定を月1回行うこととなりました。第一回目は5月25日(水)です。

種目は1.反復横飛び、2.上体起こし、3.前屈、4.立ち幅跳び、5.なわとび となります。

それぞれの種目の結果を記録していき、結果に応じた得点を記していきます。

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毎月行い、記録がどれだけ伸びていくかを確認できるのも楽しみの一つですね。

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