【和歌山myステーション】体力作り

本日は、体育館に行き体を動かす日でした。

ジョブステーションと合同でラジオ体操・ストレッチを行いました。

その後は、本日は体験として「上体おこし」「反復横跳び」「立ち幅跳び」を行いました。

皆それぞれ記録を意識し取り組まれていました。

残りの時間はバドミントンをしたりフリスビーをしたりしました!

来月からは、しっかり体力作りをしていきたいと思います。

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