本日は、保健所の方に来て頂き、
「ストレスと上手につきあうために」についての講座でした。
「ストレス」の原因や対処法等、詳しく話があったので、
自分のストレスの対処法が一つでも見つかるように、
普段の生活を一度、振りかえってみて下さいね。
自身だけで悩まず、周りの人に相談しながら、
ストレスを溜め過ぎることないようにしていきましょう！
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