【和歌山ジョブステーション】ストレス対策講座

 

本日は、保健所の方に来て頂き、

ストレスと上手につきあうために」についての講座でした。

 

「ストレス」の原因や対処法等、詳しく話があったので、

自分のストレスの対処法が一つでも見つかるように、

普段の生活を一度、振りかえってみて下さいね。

 

自身だけで悩まず、周りの人に相談しながら、

ストレスを溜め過ぎることないようにしていきましょう!

 

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