【和歌山ジョブステーション】本日のグループミーティング

 

本日のグループミーティングでは、

「ストレス」について考えました。

 

まずはストレスを感じる場面・出来事などを付箋に書き出し、

詳しい場面説明をしながら共有しました。

その後、キーワード別(葛藤・対人等)に振り分けし、

ホワイトボードに貼り、それぞれの

ストレスの対処方法について考えました。

多くの対処法があり、自分の視野も広がったのではないでしょうか。

今後、同じような場面があれば、対処法の一つでも

是非実践して、少しでも和らいだかどうか試してみて欲しいと思います。

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 2022.6.27

    所長講話
    月末のプログラムとして… 所属別での所長講話でした。
  2. 本日のグループワークは、職場での<声かけの仕方>を検討していきました。
  3.  本日は、保健所の方に、「睡眠と心の健康について」の講座をして頂きました。
  4. 2022.6.18

    コラージュ
    myステーションのプログラムで、「コラージュ」に取り組みました。
  5. myステーションメンバーを対象に、生活力を身に着ける講座として、ランチョンマット作りに取り...