【和歌山ジョブステーション・myステーション】体力づくり

 

本日は、合同プログラムで、体育館での体力測定でした。

 

myステーションメンバーが中心となりましたが、

先月に引き続き、体力測定を行いました。

上体おこし・反復横跳び・立ち幅跳び・腕立て・縄跳び

の五種目を二人ペアになって取り組みました。

少し気温も上がっていましたが暑さに負けることなく、

汗を流しながら、頑張っていたのが印象的でした。

 

回数を記録表に記載していますので、

また次回の測定時には、記録が伸びる様に意識して頑張ってくださいね。

 

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