【和歌山ジョブステーション】本日のグループミーティング

 

本日のグループミーティングは、「アンガー」について検討していきました。

 

自分がイライラする場面はどんな時か?

と言ったことを順番に聞いていきました。

・混雑しているとき

・暴言をはかれたとき

・同じことを何回も言われたとき

等々、各それぞれのストレス源を挙げていきました。

 

その後、自分のアンガータイプを知る為に、チェック項目に答え、

・公明正大タイプ

・博学多才タイプ

・威風堂々タイプ

・天真爛漫タイプ

・外柔内剛タイプ

・養心頑固タイプ

 

にそれぞれわかれ、共感できるフレーズなどもチェックしていきました。

 

最後に怒りを抑える方法もプリントに記載がある事を

実際に実践していきました。

なかなか怒りをすぐに抑える事が難しいと思いますが、

実践できることは少しづつでも、冷静に対応できると良いですね。

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 本日は和歌山城ホールで開催されたイロドルマルシェに施設外レクリエーションとして参加しました...
  2. 今月も嬉しいニュースです!6/3~ 1人 事務補助での就職が決まりました!!!※2...
  3. 本日は大阪府阪南市にある青木松風庵 月化粧ファクトリーへ見学に行きました。
  4. 本日は、臨床心理士の小山先生にライフスキルとハードスキルについてのセミナーをして頂...
  5. 本日は紀伊風土記の丘 ウォーキングに行きました。