本日は、月一回の体育館での体力づくりでした。
準備運動・アップをした後、体力測定。
毎月行っている、上体おこし・腕立て・
立ち幅跳び・縄跳びを計測し、その後はフリースローに挑戦しました。
二チームに分かれ、どちらが多く点数を入れれるか競いました。
久々の球技をするメンバーも多く、ゴールに入ると喜び、
楽しんでいる姿が印象的でした。
来月も体育館は実施予定ですので、
来月も記録を伸ばせるように頑張ってください。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2025.1.18
外部セミナー「『仕事』について考える」本日は障害者就業・生活支援センターつれもてセンター長・氏原様に来ていただき、「仕事について... -
2025.1.10
東の宮恵美須参拝本日は東の宮恵美須へ参拝に行きました。一年間の商売繁盛をなどを願う「十日戎（えびす）」。 -
2025.1.7
初詣（日前宮）本日は日前宮へ初詣に行きました。ウォーキングも兼ね、皆さんで歩いて向かいました。 -
2025.1.6
書初めあけましておめでとうございます。本日は今年最初の開所日でした。 -
2024.12.27
2024年大掃除本日は年内最後の通所日なので、皆さんで大掃除を行いました。
この記事へのコメントはありません。