体力作り

【紀伊風土記の丘ウォーキング】

今年初めての紀伊風土記の丘へウォーキングにいきました。

☀ とても良い天気に恵まれウォーキング日和。

久しぶりにたくさんの方が体力作りに参加されてとても賑やかでした。

今回は6名の方々が初参加でした。


怪我の無い様に準備体操...

紀伊風土記の丘には急な上り坂が多いコースと少し緩やかな坂道になっているコースがあります。

初めて参加される方は距離は少し長くなりますが、緩やかなコースで往復する方法を選択してもらいました。

☺皆さん登り切った!と言う表情です。

景色も良く、全員が展望台の所に到着して記念写真を撮りました。

月に一度は体力作りと、気分転換も兼ねてウォーキングしたいと思っています。

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