体力づくり(紀伊風土記の丘ウォーキング)

 

本日は、少し久しぶりの紀伊風土記の丘ウォーキングでした。

しっかり準備運動をしたのち…

ウォーキングコースを登っていきました。

道中で、どんぐりを拾いながら、あっという間に頂上に着きました。 

まだまだ暑い日が続いているので、

ほんのり汗をかくくらいの運動になりましたね。

 

少しずつ涼しくなることを祈って、今後も体力づくりに励んでいきましょう!

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/k-e-g/www/jobstation.life/wp-content/themes/nextage_tcd021/comments.php on line 162

ピックアップ記事

  1. 2023.5.27

    家族会
    本日は、利用者のご家族対象に、家族面談会を実施しました。
  2. 2023.5.26

    外部セミナー
    本日は、保健所の方に、「食中毒予防について」「きちんと手洗いできていますか」の二項目につい...
  3. 2023.5.20

    落語イベント
     本日は、オープンカフェ・15㈪の振替プログラムでした。
  4.  本日は紀伊風土記の丘ウォーキング。
  5.   5月15日㈪ ですが、テナントビル点検・停電のため、終日、臨時休所となります。