体力づくり(紀伊風土記の丘ウォーキング)

 

本日は、少し久しぶりの紀伊風土記の丘ウォーキングでした。

しっかり準備運動をしたのち…

ウォーキングコースを登っていきました。

道中で、どんぐりを拾いながら、あっという間に頂上に着きました。 

まだまだ暑い日が続いているので、

ほんのり汗をかくくらいの運動になりましたね。

 

少しずつ涼しくなることを祈って、今後も体力づくりに励んでいきましょう!

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