紀伊風土記の丘 ウォーキング

 

本日は、体力づくり・紀伊風土記の丘ウォーキングでした。

 

初めての参加メンバーもあり、準備体操をしっかりした後、

ウォーキングをしていきました。

天気も良く、汗も少しかくくらい、良い運動量になったかと思います。

しっかり、体のケアをして疲れを取ってくださいね。

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