本日は紀伊風土記の丘ウォーキング。
気温も高くなってきていたので…小まめに水分補給を取りながら、
それぞれのペースで登っていきました。
頂上付近からの景色も良く、程よい汗もかきながら
良い運動になったかと思います。
筋肉痛が残らないように、しっかりケアをして下さいね。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ピックアップ記事
-
2025.5.7
ウォーキング（四季の郷公園）連休明けの本日は、四季の郷公園にウォーキングに出かけました。 -
2025.5.2
生活力を身に付けるセミナー（裁縫編）本日のプログラムは「生活力を身に付けるセミナー（裁縫編）」ということで、手縫い（なみ縫い）... -
2025.4.30
キセキの春祭り20254月になり、新しい利用者の方も増えたため、交流を深める機会として、「キセキの春祭り」を開催... -
2025.4.25
ジョブステ企画！モルック＆ミスド今回は、2月のグループワークで考案し、プレゼン発表をした余暇イベント「モルックで遊ぼう＆ミ... -
2025.4.23
グループワーク「話をするとき、聞くときに気を付けること」本日のグループワークは、話をするとき、話を聞くときに気を付けることについて話し合いました。
この記事へのコメントはありません。