本日は合同プログラムで、琴の浦体育館にて、体力づくりでした。
多くの参加者になりましたが、前回同様、計測を中心に行いました。
反復横跳び・上体おこし・立ち幅跳び・腕立て伏せの四種目。
前回よりも少しでも上がった・頑張ったから疲れた等、
暑さに負けず、取り組めていたように思います。
最後に、２チームにわかれ、カード裏返し対戦をしました。
以前にmyステーションで作っていた青・ピンクの色の付いたカードを
どちらが多くひっくり返せるかを競いました。
全員が楽しみながら、汗を流していたように思います。
どんどん気温が上がってくる季節になりますが、
体調を崩さないように、日頃からも水分補給を心掛けて下さいね。
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