本日のグループワークはゴールデンウィーク前のなので、長期の休みを過ごす時、生活リズムを崩さない為のスケジュールを立てました。

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長期の休みを過ごす時の注意点・気を付けること等も共有しました。

感　想

• リズムを崩さないように体調管理も心がけたいです。
• 毎日のタイムスケジュールをあまり変えないようにしたいと思っています。
• 出かける際はコロナ対策はしっかりしたいと思います。
• 家にこもらず、1回は外に出るようにしたいです。
• 家の手伝いを１つでもしようと思っています。
• 夜更かしはしないように考えています。
• 起きる時間は普段と同じに心がけたいです。
• この機会に普段できない体調管理をしっかり調整していきたいと思います。

等々です。

コロナ禍なので、旅行に出かけるのも難しい時期ですが、せっかくの休暇を自身の為になる様に過ごしてもらいたいと思っています。

休み明けにはどのような長期休暇になったのか？スケジュールをたててみてどうだったのか？振り返りたいと思っています。